[일반] 런린이 첫러닝.....

[결정장애(58.226)]

러닝은아니고 뛰다걷다 옴..

여자친구랑같이 뛰었는데 진짜 잘뛰네...

여자친구는 헬스끝내고 유산소하고 마무리하는데 나는 보통 웨이트만함... 그래서 그런가..

나름 자전거타서 평균은 할줄알았는데 진짜 넘힘들다..

특히 발목주변 근육을 거의 처음써보는 기분...

자전거탈때 쓰는 근육이랑 완전 다른듯..  다리를 힘차게 올리는게 힘들다해야되나..  왜 심박이 솓구칠까 빠르게 달리지도 않는거같은데...

요새 자전거도 심박한계까지 안몰아붙이고 샤방하게 타서 운동하나도 안된거같아서 현타옴

지금 무념무상으로 테라건으로 근육푸는중..

꾸준히 뛰어볼게..

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[♡(125.139)]

헉 첫러닝이 어마무시하게 잘뛰시네욥 (제가 거북이라서 그렇습니다 진정한 런린이는 요기...) 파이팅입니다! 짝짝짝

[결정장애(58.226)]

ㅠ이게 잘뛴다구여ㅠㅜㅠ? 제여친은 처음뛰어보는데 6분30초 페이스로 뛰던데 난 뛰다걷다 뛰다걷다..ㅜㅠㅜ - dc App

[애플망고바나나(219.240)]

오우 고생하셨습니다 경기대 광교산 입구에서 뛰셧군요! 거기 좋죵... 꾸준런 하시고 또 봬요!

[결정장애(118.235)]

넵!! 자전거로 종종 훈련할땐 종점까지 6회전도 안힘든데 와 러닝으로는 1회전도못하겟네여 - dc App

[애플망고바나나(219.240)]

ㅎㅎ 스트라바추!!

[밍밍ㅎㅐ(mingminghae)]

첫러닝에 40분 b 고생했음 - dc App

[결정장애(118.235)]

거의 마지막 1키로는 걸은듯..ㅠㅠ - dc App

[빈츠사마(flavorxx)]

커플지옥!!!고생했다 둘다 - dc App

[결정장애(118.235)]

후아 안쓰던근육쓰니까 넘 땡겨... - dc App

[익명(220.125)]

오우 첫 러닝에 5.9키로.. 머단하노

[결정장애(58.226)]

ㅜㅠ이게? 너무못뛰는거같아서현타오던데 - dc App

[익명(220.125)]

페이스가 빠른건 아니지만 처음하는거치고 꾸준히 잘 뛰었다고 생각함ㅋㅋ 나도 런린이라 기준이 높진않은것도 있지만

[박템페(pjy03393115)]

야 나는 첫러닝때 1km 뛰고 운동장에 드러누웠어 ㅋㅋㅋㅋ 잘뛴거야 - dc App