[일반] 오늘의 러닝 ㄷㄷㄷㄷ

[익명(211.199)]

주야 공돌이라 피곤하다고 쉬고

덥다고 쉬고..

넘 오랜만에 살살 뛰어봄

트랙러닝 재미없더라

강변 뛰려니 사람 좀 있으니 마스크 답답하고

왼쪽 발이랑 오른쪽 고관절이 약간 뻐근 ㅜㅜ

유튭으로 바른 자세랑 스트레칭 좀 알아봐야겠당

다들 안전러닝하자!

[빈츠사마(flavorxx)]

물리치료사pt재석 <<이사람 고관절 스트레칭 좋긩 고생햇엉 한번해봐 난 이게 효과 젤로 좋앗음 - dc App

[익명(211.199)]

오 그 분 영상 팔꿈치 골절되고 마이 봤슴 집에서 편한자세로 뒹구니까 몸 망가지고 굳은듯 ㅋㅋㅋㅋ

[빈츠사마(flavorxx)]

날도 점점 시원해지니까 무리하지 말고 살살운동하자긩 ㅋㅋ - dc App

[익명(211.199)]

다 꾸준히 열심히 하시는거 같아여 ㅋㅋㅋㅋ 전 의지박약 극복해보겠슴다

[빈츠사마(flavorxx)]

다들 얄심히 하니까 나도 자극받구 순기능인듯ㅋㅋ - dc App

[익명(211.199)]

ㄹㅇ 가끔 오지만 빈츠님도 그렇고 다들 열심이라 자극받음ㅋㅋㅋ 흐아아압!!

[금태(dksdmsxo21)]

오우 경주추

[익명(211.199)]

애증의 경주 ㅋㅋㅋㅋ 살만한데 구림

[박템페(pjy03393115)]

스트레칭 마사지 ㄱㄱ 수고했어 오랜만에 뛰는데도 잘뛰네! - dc App

[익명(211.199)]

몸이 넘 안좋네여 ㅋㅋㅋㅋ 감삼다 몸 풀리고 날 시원해지면 또 뛰어보겠슴다

[박템페(pjy03393115)]