[일반] 런린이 얼마 뛰지도 않았는데 무릎부상왔어요..

[익명(1.241)]

그냥 운동을 요즘 너무 안한거 같아 군대에서 했던 3키로 구보만 아침 밤으로 뛰었습니다

그렇게 무리하며 뛰었다고도 생각안하는데 뛴지 1주정도된 저저번주부터 무릎이 좀 아프더니 나을 생각을 않네요...

걸을때도 아파서 걱정입니다

혹시 부상있으셨던 분들은 언제부터 다시 러닝 시작하셨나요? 병원은 꼭 가야할까요?

[박템페(pjy03393115)]

걸을때도 아픈거면 병원 꼭 가셔야죠... - dc App

[후유리(wjstk231)]

꼭 병원가세요.. - dc App

[훔(222.237)]

달리지 않고 일주일이상 쉬셨는데도 걸을때 아플정도면 병원 가셔야 할 것 같아요

[익명(1.241)]

답변 감사드립니다 조금더보고 안되겠다 싶으면 꼭 병원가겠습니다!

[위스키죠아(zzzz0147)]

경사잇는데로 뛰셧나요? ㅜ 푹쉬세요 - dc App