저번주 주말 다쳐서 한 4일쯤 쉼. 이후로도 게을러져서 어제까지 쉼..
오늘 난 감기로 열이 매우 올랐다... 지금 너무추워...ㅠㅠ
달리기하면 면역력 쎄진다매? 코로나시대 이후 감기걸린적 없는거같은데 달리기 딱 쉬니까 귀신같이 감기걸려썽
날 욕해줘 열심히 뛸테니
오늘 난 감기로 열이 매우 올랐다... 지금 너무추워...ㅠㅠ
달리기하면 면역력 쎄진다매? 코로나시대 이후 감기걸린적 없는거같은데 달리기 딱 쉬니까 귀신같이 감기걸려썽
날 욕해줘 열심히 뛸테니
많은 운동들이 공통되는거지만 적당히 하면 면역력이 올라가는데 일정 수준을 넘어가면 피로때문에 면역력이 더 오르지 않거나 떨어지더라구요