오랜만입니다.
뛰고 싶을가봐 일부러 갤에도 안들어왔습니다. 그제는 마스크 벗고 달리는 꿈도 꿨습니다.
지난 2월 초 우측 발바닥 통증 감지 후 2월 중순까지 무시하고 뛰다가 족저근막염 의심되어 소염진통제 1주이상 복용하였습니다.
이후 허리때문에 병원 방문하여 x-ray 촬영하였으나 의사 소견은 '뼈의 모습이 정상적이므로 심한 염증은 아니나 염증은 있을 것으로 추정'이였습니다.
2월 말부터 휴식 후 통증이 사라져서 뛰어도 되겠다 싶어 지난 3. 9 10K 뛰었는데 몇 시간 후 통증이 재발하였습니다.
완벽한 회복을 위하여 꾹 참고 소염 진통제 복용 및 마사지를 병행하며 현재까지 휴식 중입니다.
그런데 이제 한계가 온듯 싶습니다. 날씨까지 좋아서.
현재는 통증은 없으나 걷다보면 해당 부위에 이질적인 느낌은 있는 상황입니다.
그리고 특이하게도 족저의 일반적인 증상으로 알려진 '아침 기상 후 발을 못 디딜 정도의 통증이 느껴지다가 이후 무감각해진다'는 증상이 전혀 없습니다.
오히려 평소에는 괜찮은데 걷다보면 이질감이 느껴져 신경포착증후근이 아닌가 의심도 해봤으나 이러나저러나 증상이 심하지 않아 의사들도 판단을 잘 못할 듯 싶습니다.
유사한 병력을 가졌던 분들 계시면 조언 부탁드립니다.
천천히 뛰어도 됩니까?
돌겠습니다.
나는 통증 사라지고 바로 뛰긴 했는데 어떨지 모르니 뛸거면 살살 뛰어봐
걷뛰 ㅇㅋ 감사
내 경우는 살짝 이질감이 드는건 그동안 안써서 그런거같더라고 뛰니까 이질감이 사라지긴했으
아 근데 이게 표현을 이질감이라고는 했는데 그 부위가 통증 부위라 완전 회복은 안된 것 같아서요 여튼 ㄳ
파이팅...!
보호대 차고 살살 걷뛰 시도 ㄱㄱ
날씨좋을때 부상으로 못뛰는게 진짜 너무 억울하고 힘듦....
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격조하였습니다!! 팀 감사합니다 병원에서 보더니 저는 아치기 평균보다 높다고 하더라구요 근 두달 사이에 통증이 생긴 날을 보니 알파를 신고 난 후였는데.. 이게 알파때문인지 아니면 안좋아지다가 알파 신은 날에 통증에 발생한건지 그걸 모르겠네요 ㅎㅎㅎ
항상 부상 조심하십시요. :)
뼈에 새기고 있습니다 ㅎㅎㅎ
한달반 넘게 고생중이시네요~ 그정도 쉬었는데도 안낫는거 보니 저같으면 답답해서라도 살살 뛰다걷다 할꺼 같아요 고수님중에도 족저통증 달고 계시는분들도 꽤 있는거 같구... 여튼 완전 회복 기원합니다
감사합니다 일단 슬슬 뛰어봐야겠네요 :)