[일반] 신스프린트 심할때 스쿼트.런지 같은것도 하면안됨??

[익명(175.197)]

다리 부하 아예 안주고 스트레칭만 하는게 더 효과 좋을까???

[익명(175.115)]

심하다의 기준이 가만있어도 아프다는거면 스트레칭 정도만..