아재가 1시간 운동할거면 10분 스트레칭 30분 보강운동하고 남는 시간에 뛰라고 하더라
카본제트 신고 있던데 고수가 말하니까 신뢰도가 10000만배 상승
[일반] 오늘 1K 3분안에 들어오는 40대아재 봤는데
00(116.33)
2022-03-29 22:11
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댓글 11
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카본z부터 근본이시네
카본Z 가 멀리서 부터 반짝 거리고 있었어 개고수오로라
오 40대에 훈련으로 1키로 3분언더면 ㅎㄷㄷ하시네 나도 맘먹고 기록주때나 2분58초로 겨우들어오는데.. 달리는 시간보다 웜업으로 런지 스쿼트 피치 보강+조깅 30분하고 20분달리고 집가서 10분 스트레칭 아이싱해줘도 기록잘오름 부상도안오고 - dc App
머야 완전 개고수잖아
나보다 더한 괴물도 많은디 뭐.. 나는 해경특준비생이라 운동만하고 살아도 저것뿐이안되는거지 취미러들이 더 대단함! - dc App
그거 신정식이 하는말임 신정식이 항상 강조하는말 - dc App
그 사람은 선수잖아.. 고수는 다 통하네
1k 3분이내 + 카본Z 라니까 믿음이 간다
좆고수였어 상체는 빼빼 말랐는데 하체는 엄청 우람한데 근육이 엄청 세세하게 다 갈라져있음
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경력이 엄청 오래되신분인듯