[일반] 러닝이 되게 몸이 슬림해진다

[익명(223.62)]

3달차인데 몸무게는 아주큰변화보다

몸매가 슬림해져 옷 핏도달라지고

머지? 왜이런현상이나지 몸무게는 어마어마하게 빠진게 아닌데

[발바닥(choo1570)]

체지방이 있던 자리에 근육이 들어갔나봐

[익명(223.62)]

이게 러닝이 전신운동이였어?

[발바닥(choo1570)]

당근 빳다죠

[익명(223.62)]

오ㄷㄷ 빡시게더한닷

[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

근육과 지방의 차이가 느껴지십니까?

[익명(223.62)]

러닝 하체운동아님? 옆구리살이.많이사라짐

[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

전신이에영

[ㅎㅂㅎ(volatileb)]

난 상체 근손실옴 ㅋㅋㅋ 턱걸이랑 좀 해야할 듯 살은 ㄹㅇ 옆구리살 뺴고 다빠짐

[익명(223.62)]

ㄹㅇ? 난 옆구리쪽 많이빠져서

[익명(220.127)]

제가 그래요.. 이상한 현상이.. 몸무게는 잘 안빠지는데 옷 사이즈는 줄어듬;;;

[익명(223.62)]

ㄹㅇ 신기함요

[익명(120.50)]

동일한 무게일때 지방이 단백질 포함 제지방보다 15~20%정도 더 부피를 많이 차지해서 그럼. 지방이 빠진 자리에 제지방이 메꾸는거라서 훨씬 더 건강한 몸이 된것

[흥냥흥냥(ttf61310)]

요새 마니 쳐먹어서 배나옴… - dc App

[Frep(z12z12)]

몸속에도 지방이 있어

[밍밍ㅎㅐ(mingminghae)]

기초 본판 만들기에는 러닝 만한 운동이 없는 것 같음..