런린이 예전 싸구려 러닝화신고 뛸땐

500m~1km 구간만뛰어도 전경골근 아파서 못뛰었는데

오늘 베이퍼플라이 온걸로 다시뛰러가니까

4km 그냥뛰어버림..  숨도 별로 안차고..

전에신던 러닝화가 앞발이 낮아서 미드풋으로 뛰면

내가 의식하고있어도 발가락이랑 발목에 힘이 많이들어가서

아팠던거같음..

최근 러닝 잘못한거때매 지금 정강이 살짝 뻐근하긴한데

그 상태로 뛰었는데도 지금 별타격없이 뛴거보면 신발문제인듯

정강이좀 회복하면 베이퍼플라이신고 열심히 뛰어야겠다