3-1회차때 2분뛰는게 너무힘들어서 마지막에 뛰는척 했는데 숨 안차고 좋아서 

오늘 2회차때 보폭좀 줄이고 많이 천천히 달렸더니 숨도 덜차고 좋았어요

나는 달리는 척만 한다고 생각하고 달렸는데 런데이에서 나오는 걷기페이스나 달리기페이스는 전 회차랑 좀 차이가 생각보다 안나네요.

담부터는 천천히 오래 뛴다고 생각하고 3-3회차 준비해야겠어요!