그제 정강이 발목 통증으로 어제까지 하루더 쉬고 오늘 뛰고왔습나다. 10k 체크 조깅정도로 나간건데.. NRC 눌러보다가 월마일리지 200k 맞추고 싶어서 조금더 달렸어요. 역시나 10k 부근부터 다리쪽 통증와서 에고.. 부상까지는 아니지만 계속 몸상태 봐야겠슴다.
이번달 하뛰하쉬 꾸준하게 왔는데 막판에 술약속에 집안일에 몇일 쉰게 아쉽네요 그래도 큰부상없이 200 채웠으니 다행.
아무튼 3월 잘 마무리하세요. 인제 진짜 더워지기 시작할듯 흐
이번달 하뛰하쉬 꾸준하게 왔는데 막판에 술약속에 집안일에 몇일 쉰게 아쉽네요 그래도 큰부상없이 200 채웠으니 다행.
아무튼 3월 잘 마무리하세요. 인제 진짜 더워지기 시작할듯 흐
ㅋㅋ 200은 못참지! 3월 수고많으셨섬니다~~
아 진짜 200 욕심에 꾸역꾸역 ㅋㅋㅋㅋ 감솨합니다 안양천 스피드맨도 수고하셨어유
수고해따 ! 오늘 좀 덥더라 - dc App
감사합니다 ㅎㅎ 홧팅!
와 대단하다 37회 러닝이야;;; 하루에 두탕이라니
아. 저거 1k 라도 얹어보려고 워밍업 깔짝한것도 따로 얹어서 그래유..ㅠ.ㅠ
200추!
와... 200k 러닝 37회는 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋ 대단추:)
하뛰하쉬의 표본 ㅎㅎ 꾸준히 뛰셨네요~ 4월에 부상조심하시고 건강런 화이팅!
꾸정님도 부상조심! 파이팅입니다^^
고생하셨습니다 결산추! - dc App