안녕하세요
오늘은 시계는 보지 않고
몸이 느낄 때 최선을 다해서 달려보자 하는 마음으로 달렸습니다.
최대한 심박수를 끌어올리자는 마음으로요..ㅎㅎㅎㅎ
꽤 만족할만한 페이스가 나온 것 같습니다. 한편으로는 좀 더 최선을 다했으면
더 좋은 결과가 나오지 않았을까 하는 아쉬움이 있네요. (PB는 꽤 많이 달성한 것 같습니다.)
빨리 마스크 벗고 달리고 싶어요.. kf94 너무 고통입니다 ㅜㅠ
덧)케이던스가 상당히 높게 나왔네요.. 좀 높여 뛴다고 했는데..ㅎ 최대 케이던스는 200대네요! 마지막 스퍼트에!
노마스크 런 해도 힘든걸...ㄷㄷ 수고하셧어요
ㅎㅎ 감사합니다~ 마스크 벗고 뛰긴 그래서 요즘에도 꼼꼼히 쓰고 합니당!
캬 마스크만 벗으시면 4분 30초 페이스는 나오셨을듯!! 수고하셨습니다 PB추!! - dc App
근데 그런 드라마틱한 변화는 없을 것 같지 않나요.. ㅜㅠ 감삼닷!
kf 94 끼고 이정도신데 ㄷ 마스크 안 끼고 달리시면 더 좋게 나오실듯 고수 추
감사합니다~!!! 고수는 아니여요!
!!! 빈츠님도 달리기 꾸준하게 하시는 모습이 느낌표!!
캬 페이스 정말 부럽습니다 저는 일단 더도말고 5km 5분대 페이스 들어오는게 목표입니다
ㅎㅎ 꾸준히 달리시면 가능하실 거예요!!! 저도 죽을 것 같은 고통 안느끼는거는 완전 최근임당!
오우 더운데 고생하셨어용 - dc App
항상 감삼당 밍밍뉨~
오와... 멋찜...!!!! 대단함!!!!! 엄지 척~!!