[일반] 점점 뛰다보면 평균 심박수 낮아지냐???

[익명(39.7)]

새가슴이라 좀만 뛰면 가슴 벌렁거려벌임

- dc official App

[박템페(pjy03393115)]

꾸준히 하면 어느정도 낮아지더라 - dc App

[Krugman(seeya13)]

확실히 낮아지는데 오래 꾸준히 해야하는듯 그럼 구간마다 팍 낮아지는 날이 생김

[익명(211.36)]

경험해봄??ㅋㅋ 러닝 몇개월했다고 훈수두냨ㅋㅋ

[익명(211.36)]

증후근 ㄴㄴ 증후군

[00(116.33)]

그래도 3개월은 꾸준히 뛰어야 조금 보이지 않을까

[익명(39.7)]

고맙다 - dc App

[ㅁㅁㅁ(27.115)]

나도 오래달린건 아니지만 등속으로 꾸준히 뛰는 것보단 강도를 오르내리면서 뛰는게 도움이 되는거 같더라구