이번달로서 만 6개월차…

NRC기준 월 평페 600 2-3달 정체기 있다가 이번달 좀 빨라짐듯? 하네요 

그래서 10km pb도 찍었냐 하면… 11월말에 대회 나가서 찍은 48분 (베넥 신발끈 풀려서 끈 묶고 찍음…ㅋㅋ) 근처도 못갔습니다…

이번달 도전해본게 간신히 10km 51분찍었습니다(몸무게 +5kg 된거는 생각 안 하는 노 양심)

그나마 하프 1시간 57분 pb찍은걸로 위안 삼고 또 달리다 보면 pb찍는 임계점에 도달하리라 생각하고…

이번달도 큰 부상없이 지나간거에 감사하며 다들 부상없는 건강런하시길…

끝

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