[훈련일지] 러닝 갤이 있었군여 3월결산

[서킷(agueroda)]

글이 왜 날아갔지 ㅠㅠ

작년 11월 jtbc 마라톤으로 처음 런닝 시작했습니다

그땐 회사지원이라 그냥 10km 무지성으로 달렸고 1시간 3분 기록했었는데

그게 처음 달리는 기준으로 잘달리는 거라는 이야기 듣구

재미 들려서 계속 달리구 있습니다

고수님들께 많이 배우겠습니다

목표는 올해 5km 20분, 10km 45분 언더!!

[후유리(wjstk231)]

[서킷(agueroda)]

감사합니당~

[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

와우 다음달에도 자주 오세여

[서킷(agueroda)]

둘러보는데 배울게 많아서 자주 오려고여 ㅎㅎ

[김해군(211.117)]

이야 ㅋㅋㅋ 자주오세요! 환영합니다. :) 여기사람들 식물갤 급으로 착해요... 아닌가? ㅋㅋ

[서킷(agueroda)]

감사합니당 ㅋㅋㅋ 자주오겠습니다!!

[사자는달린다(loffel)]

잘오셨슴돠 달리고나서 일지쓰러오십셔 - dc App

[서킷(agueroda)]

넵넵 일지쓰러 자주오겠습니당 ㅎㅎ

[검꾸리(hyunsu9654)]

반갑다. 돼지아재다 ㅋㅋ 고수네... - dc App

[서킷(agueroda)]

감사합니당 ㅎㅎ 자주 오겠습니다

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[서킷(agueroda)]

감사합니당!!! 아무래도 자전거를 조금 타고다닌게 도움이 됐나봐여

[익명(118.235)]

첫대회 1시간이면 재능있으신듯 ㅅㅅ

[서킷(agueroda)]

감사합니다!! 앞으로도 자주 일지 올려볼게여 ㅋㅋㅋ

[익명(36.38)]

안녕하세요 서킷님

[서킷(agueroda)]

안녕하세요~ 반겨주셔서 감사합니당 ㅎㅎ

[하리볼(haribol)]

단번에 10km 뛰셨다니 대단하네요 곧 목표 달성하실거예요 - dc App

[서킷(agueroda)]

감사합니다!! 올해 목표 이루길+ - dc App

[꾸정(buluda)]

[서킷(agueroda)]

[그냥저냥1(thus1318)]

[서킷(agueroda)]

[익명(1.227)]

와 대단하다. 나는 첫 달리기때 1키로 뛰고 포기했는데

[서킷(agueroda)]

자전거를 그전에 탄게 알게모르게 도움이 된거같아여! - dc App

[4000K(runtti)]

무지성 103이면 금방늘겠다 화이팅

[서킷(agueroda)]

파이팅!! 그전까진 걍 멋도모르고 달렸는데 여기 글들 읽어보고 체계적으로 해보려고여! - dc App

[fdsffdsf(220.118)]

원래 운동하심? 4개월만에 평페가 450이면 존나 재능충인데

[서킷(agueroda)]

자전거만 계속 탔었어여 출퇴근할때랑 가끔 꾸준히 그리고 등산정도? 지금은 5km 22~24분 10km 50분정도 나와여! - dc App