[일반] 오늘의 모닝 템포런

[금태(dksdmsxo21)]

살짝이 춥네요

템포런 했읍니다.

사실 그냥 슬 뛰고 오려했는데

1~2km에 속도가 잘나와서

그대로 밀어붙혔습니당

결국엔 8km넘어가서

털려가지구

9km찍고 헛구역질하고

너덜너덜해졌읍니다

멈출까하다가 그냥 끝까지 밀어붙혔어용

쉽지않네요 ㅠㅡㅠ

오늘의 러닝화는

킹갓테리온 템포

- dc official App

[익명(106.101)]

이제 길거리에서 여기 찔렀다 저기 찔렀다 막 야스하시네 역시 안상구 ㄷㄷㄷ

[금태(dksdmsxo21)]

뭘찔러 - dc App

[익명(106.101)]

gps보면 여기저기 막 찌르고 왔다갔다하는 시티런인데 저 페이스인 게 놀랍네유

[금태(dksdmsxo21)]

아 ㅋㅋㅋ 저번에 글 쓴거 보면 저 코스 사진찍은거있는데 시티런이 아니라 논밭런임.. - dc App

[금태(dksdmsxo21)]

탁트여있어서 뛰기좋음ㅋㅋㅋ - dc App

[은둔초보(overthenaver)]

[익명(118.235)]

밀어붙혔 x 밀어붙였 o

[금태(dksdmsxo21)]

ㅠㅡㅠ 땡큐 - dc App

[러넝(kiki6545)]

10k 36분이 템포런.... 대박입니다! 급이 다르네요ㅎㅎㅎ

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[금태(dksdmsxo21)]

그러게용.. 저도모르겠습니다 처음 러닝할땐 nrc도 가민도 없어서 ㅠ - dc App

[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

내가 아는 템포가 맞나

[그냥저냥1(thus1318)]

[김해군(223.39)]

와 도대체 옆에서 같이뛰면 무슨기분일까... :)

[익명(211.36)]

금태아재 키크고 어깨 직각 인자강 스타일이려나...? 잘뛰어서 어떤 스타일일지 궁금하네

[금태(dksdmsxo21)]

이상하게생김 - dc App

[개굴개구리(dparns4153)]

전투기

[나부렁이(calix0406)]

와.. 2키로 7분은 그냥 자다일어나서 뛰어도 뛰시겠네요 대단하십니다 진짜로

[2020(jongdug123123)]

칙칙폭폭 - dc App

[익명(223.62)]

심박 너무 높은거 같다. 헛구역질이라니;;;; 설렁설렁 뛰어. 430페이스 추천한다

[금태(dksdmsxo21)]

나근데 느리게뛰든 빠르게뛰든 헛구역질이 자꾸 남 이게 버릇인거같애 ㅜㅡㅜ - dc App