뛴 거 이렇게 올리면 고수분들이 조언 해주나요???? 저번 주에는 그냥 막 빠르게 달리려고 했었는데 공지글 보고 런정자라도 최소 5키로는 달려야겠구나 해서 오늘 도전해봤읍니다.

첨부터 끝까지 요통 못 느껴서 너무 행복함. 근데 마지막에 진짜 한 바퀴 개빠르게 달린 거 같은데 왜 4분 25초/km임?? 저 속도로 10키로 달리는 건 상상도 안 가네