[일반] 미드풋 안 하면 무조건 거덜나냐

[익명(121.182)]

김코치인가

유튜버 봤는데

미드풋 안 하면 무조건 부상 입을 것처럼 강하게 말하고

신봉 댓글도 많더라

런린이 오늘부터 미드풋 연습 시작해야하냐

[달리기천재(w6v9ium00ljl)]

보통 안하던거 하다가 다친다

[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

오... 맞말이네요

[익명(118.235)]

보강운동같은거 없이 무턱대고해서그럼 미드풋 제대로 한 후에는 무릎통증 싹 사라짐

[익명(118.34)]

보통 그거 보고 무지성으로 미드풋 하다가 신스옴

[달리기천재(w6v9ium00ljl)]

https://m.blog.naver.com/PostView.naver?blogId=braindrjung&logNo=222186406990&referrerCode=0&searchKeyword=미드풋

[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

다행이다 리어풋이라 걱정했눈데

[익명(121.182)]

4편이나 되네 정독해볼게 고마워

[익명(118.235)]

힐스트라이크 부상 = 무릎 , 제대로 회복 불가 미드풋 부상 = 신스, 정강이, 근육이러 회복가능

[익명(182.225)]

무릎은 힐스트라이크가 문제가 아니라 오버스트라이드 문제

[익명(210.104)]

ㄹㅇㅋㅋ

[익명(210.104)]

https://youtu.be/lUXZ2zxqLF8
이거도 재미있음 처음부터 미드풋 좁은보폭 낮은속도 잔잔바리 치면 거기에 맞는 근육 붙으면서 괜찮아짐 골격이랑 근육 사람마다 얼마나 차이난다고 자기만의 자세라 카는 문과마인드 답없다

[익명(118.235)]

꼭 미드풋 못하는넘들이 자기만의자세 ㅇㅈㄹ하면서 힐스트라이크로 뜀

[익명(121.182)]

오 링크 감사 봐볼게

[하늘데일(mhc1999)]

힐풋만 아니면 된다 생각