[일반] ???:뭐? 힐스트라이크로 뛰면 종아리 자극이 없다고?

[익명(119.64)]

???:뭔 개소린가 했죠 뒤꿈치로 착지하고 발전체가 땅에 닿은 다음 땅을 밀고 나갈때마다 종아리 근육을 안 쓸 수가 없는데

아 저는 2020 런던 마라톤 우승자이자 힐스트라이크 주법을 가진 슈라 키타타에요

[Krugman(seeya13)]

사진만 봐도 킵초게 뛸때 종아리랑 확연히 다른데 병신..

[익명(119.64)]

아니 그래서 슈라키타타가 힐스트라이크 할때 종아리 근육을 안쓰는거 같음? 쓴다고 그니까 네가 힐스트라이크를 하든 미드 포어풋을 하든 근육이 1도 없는 상태였던 너는 종아리 근육이 자랐을거라니까? 중간에 힐스트라이크에서 미드 포어풋으로 바꿨을 뿐이라고 미드 포어폿으로 바꿔서 근육이 자란게 아니라

[익명(119.64)]

그리고 저짤 어디를 봐서 종아리에 자극이 없어보임? 밑에서 세번째 게티 이미지 사진만 봐도 종아리 근육 쓰는거 다보이는구만

[사자는달린다(loffel)]

나도 힐풋으로 뛰고 키타타 좋아해서 추. 미드 포어풋 우월론의 몇몇 반례 중 하나기도 하고 - dc App

[익명(110.70)]

와 시발ㅋㅋㅋ 나 이거 보고 킵초게보다 종아리 매끈하네 그 병신 말이 맞는걸로 치자! 댓글 쓰려다 말았는데

[Krugman(seeya13)]

너가 봐도 보이지않음? 킵초게보다 매끈한거? 참 지가 보고도 사람을 병신이라 생각하네 ㅋㅋ

[익명(110.70)]

뭐래 븅신새끼야 비비지마 좆같으니까

[Krugman(seeya13)]

뭘 비벼 병신새끼야 지가 두눈으로 보고도 좃소리를 하는 그저 애잔하다 병신새끼 ㅋㅋ

[사자는달린다(loffel)]

사실 나는 걍 안아프고 본인이 편하면 그만이라 생각함 왜 종아리로 싸우는지도 모르겠음... 부상이나 우열론보다 영양가없는 논쟁같음... - dc App

[익명(118.235)]

사실 딥하게 파고들어서 기롣단축이 최우선 목표가 아닌 이상 님 말이 맞죠 즐겁게달리는게 최고아니겠슴까

[사자는달린다(loffel)]

쩝...나는 이걸로 이렇게 오래싸울거라곤 생각안해서 어질어질해 ㅋㅋ 종아리 근비대 뭐 약간은 되기야 되겠지만 비복근은 타고난다는게 정설에다가 죄다 지근이라 키우려고 중량 카프레이즈해도 효율이 똥망인디... - dc App

[1010(116.36)]

엘리트들갗은 페이스가 나오려면 종아리를 포함한 몸의 모든 근육을 써야합니다 4분후반이후의 빨리걷기페이스로는 그 어떤 근육이 개입도 크지 않기에 러닝으로 다리에 근육이 생길수 없습니다 안타갑게도