[일반] 리커버리 어떻게 하냐

[익명(222.121)]

뛸때는 좋은데

샤워하면 하루종일 노골노골하다

빨리 피로회복하는 방법 없을까

[00(116.33)]

와 눈이 시원하다 사진 많이 올려주세요 좋다

[익명(211.59)]

빡런하지말고 이지런을 해

[은둔초보(overthenaver)]

와 외국인줄알았는데 한국이네요?

[은둔초보(overthenaver)]

운동직후에 영양섭취도 중요합니다. 너무 공복운동인 경우에도 그럴수 있고요.