스쿼트하듯이 허벅지를 살짝 내리고 뛰었음


이게 미드풋이래


이렇게 매일매일 연속으로 뛰니까 갑자기 무릎이랑 정강이에 통증 느껴짐


신스프린트인가? 싶어서 일단 휴식했음


그러고 3일뒤에 다시 뛰어보니까 전류가 흐르듯이 통증이 지직 지직 느껴짐


와 이거 좆됐다


이후 일주일정도 쉬고 다시 뛰어봤음


그때보단 덜 하지만 뛰기 불편할 정도로 지직 지직 거림


그냥 아무 생각없이 뛸 땐 즐거웠는데 이렇게 통증 느껴지니까 좀 두려움


자세가 잘못됐겠지 분명 그래서 미드풋따위 잊고 그냥 평범하게 뛰려고 했는데 어 어떻게 뛰어야하지? 싶더라


다른사람들 처럼 힐스로 뛰려고하면 아무리 몸을 풀고 영상보고 노력해도 자꾸 뛸 때 힘이 들어가거나 스쿼트자세로 뛰거나 그럼 그러고 집에오면 또 통증느껴짐


나같은 새끼는 어떡해야함? 그냥 헬스나할까