[일반] 다들 뛰시고 나서 따로 뭐 드시나요??

[개구리(218.155)]

저는 물이나 이온음료만 마시고 씻고 자는데 프로틴 한잔 말아먹으면 좋을까요?

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[밍밍ㅎㅐ(mingminghae)]

전 뛰고나서 식사로 보충해염 - dc App

[밍밍ㅎㅐ(mingminghae)]

거리 길면 보충하고 자는 게 좋은듯 - dc App

[개구리(218.155)]

밥먹고 소화시키고 뛰긴하는데...턱걸이 땡기고 집오니깐 근성장한다는 마인드로 한잔 먹고 자야겠어요ㅎㅎ - dc App

[박템페(pjy03393115)]

http://weekly.chosun.com/client/col/col_view.asp?Idx=525&Newsnumb=20190230463
요고
읽어보세욧!

[개구리(218.155)]

초꼬우유...탄수와 단백질함유된 초꼬맛프로틴 한잔 적시겠읍니다.. - dc App

[개구리(218.155)]

과일도 하나 곁들여 먹어야겠어요 - dc App

[빈츠사마(flavorxx)]

전 그래사 허쉬마셔요 단백질은 닭가슴살이나 계란먹고 바나나정도까지 먹어줘요 단백질만 들어가는거 보다 꼭 탄수랑 같이 드시는게 좋아요.. - dc App