처음 문제 발단이 여갤러가 달리기 하면 종아리 굵어지나?
이거였는데 여자는 일시적으로 굵어지는거 맞음

1도 안뛰다가 뛰면 근육 펌핑(10)%+ 붓기(90%) 때문에
굵어지는거처럼 보임

그래서 여자들이 종아리 굵어진다고 난리치는거임


특히 여자들은 기본적인 근육량에 훨씬 못미치는
근육량이라서 평균적인 근육량까지는 근육이
생겨날수 있음

근데 기본량 채워지고 나서는 근육이 거의 변화가 없다시피함

그니까 이걸로 고만 싸우셈ㅋㅋㅋㅋ

남자도 마찬가지라고 생각함
근육량 부족했던 사람은 평균량까지 근육량 늘어나고

지나치게 근육 많았던 헬창들이 달리기 유산소만 조지면 근육 빠짐

달리기에 꼭 필요한 근육 만큼만 채워지면
그 이후부터는 유지된다고 봄