날씨가 많이 선선해져서 뛰기 좋은 날씨인 듯 합니다
요새 달리기 할 때마다 조깅은 안하고 저도 모르게 뭔가 오버페이스로 뛰는 것 같아서 이번엔 진짜 천천히 조깅하고 오자라는 마인드로 신발부터 웨라23 신고 뛰고 왔더니 숨도 별로 안 차고 확실히 몸에 대미지가 덜 와서 좋네요 ㅎ..
빡달하면 가끔씩 정강이 통증도 오고 몸에 부담이 많이 갔었는데 앞으로는 자제하고 조깅을 중점적으로 해야겠슴다 ㅋㅋ
보잘 것 없지만 봐주셔서 감사합니다. 모두들 부상없이 즐런하시길
캬 기본에 충실한 모습 멋집니다. 맞죠 조깅이 답이쥬 ㅎㅎ 수고하셨습니다! - dc App
감사합니다~ 조깅 열심히 해볼게요 ㅎㅎ
저도 라면님과 똑같은 마음가짐가지면서 내일 조깅해야겠습니다 ㅎㅎ 고생하셨습니다^^
감사합니당 항상 부상없이 즐런하세요 ㅎㅎ
라면 물 얼마나 넣으시나요?!
저는 개인적으로 싱거운 걸 별로 선호하질 않아서 보통 1개 : 500ml 2개 : 950ml 3개 : 1400ml 4개 : 1850ml 짜파게티같은 경우엔 물 버리지 않고 끓이기 위해 1개 : 300ml 2개 : 550ml 3개 : 750ml 이렇게 넣는 것 같네요 TMI 죄송합니다 ㅎ..
ㄹㅇ 장인이시네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App