수영해
장기휴식때 갤질하면 못참고 뛰러나가는데...
경험상 좀 나은 거 같아서 바로 3분 중반 질주 꼬라박고 다시 올라온적 많아서 살짝 페이스 간보고 아니다 싶으면 페이스 완전히 낮춰서 조깅정도만 햇엇음
까리하면 실비있다는 전제하에 정형외과가서 초음파 받아보면 사이즈 나옴
수영해
장기휴식때 갤질하면 못참고 뛰러나가는데...
경험상 좀 나은 거 같아서 바로 3분 중반 질주 꼬라박고 다시 올라온적 많아서 살짝 페이스 간보고 아니다 싶으면 페이스 완전히 낮춰서 조깅정도만 햇엇음
까리하면 실비있다는 전제하에 정형외과가서 초음파 받아보면 사이즈 나옴