[일반] 러닝 시작하려는데 러닝화와 무릎보호대 질문 드립니다 ㅣㅇㅣ

[익명(211.207)]

러닝화는 뉴발란스 1080 를 추천 받아서 구입 고려중인데 어떤가요?

그리고 무릎이 조금 안좋은 편입니다 웨이트 트레이닝할때 네오프렌 소재 7mm 두께의 니슬리브를 착용했었는데 러닝할때도 착용해도 될지?

너무 두꺼운건 아닌가 조금 걱정되어서요. 감사합니다

[신길동마도로스(love8362002)]

7mm면 너무 두꺼울 것 같긴 합니다 테이핑을 많이들 하시는것 같더라구요

[익명(211.207)]

테이핑 알아보겠습니다 감사합니다

[박템페(pjy03393115)]

무릎보호대가 장기적으론 무릎 근육 성장에 방해돼서 달리기에 안좋다는 글을 예전에 본거 같습니다... - dc App

[익명(211.207)]

보호대 없이 점차 강도를 높여가며 운동해보겠습니다 감사합니다

[금태(dksdmsxo21)]

무릎 성하면 보호대에 넘 의존마요 - dc App

[익명(211.207)]

넵 주법 등등 잘 알아보고 보호대 없이 천천히 시작해보겠습니다 감사합니다

[행운상자(180.68)]

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