[일반] 정강이 아픈게

[익명(61.84)]

자세는 괜찮은데
존나 운동부족이라 아플수도 있어?

그리고 페이스 조절 팁좀
천천히 오래 뛰고싶은데
뛰다보면 자꾸 페이스 5-6정도로 뛰게돼서 금방 숨차고 지치네

[OUTRAGE(outrage10)]

정강이쪽이면 신스프린트 의심해봐야하는거 아님? 페이스조절은 그냥 본인이 계속 속도 의식하는수밖에 없어 나도 쉽지않더라

[박템페(pjy03393115)]

정강이 통증은 대부분 뒷꿈치로 찍으면서 달리면 많이 발생해. 신스프린트라고 검색해보면 유투브영상이랑 글 많으니까 한번 쫙 보면 도움됨 페이스조절 팁은 너가 빡고수가 아닌 이상 그냥 페이스를 자주 보는 거밖에 방법이 없음 ㅋㅋㅋ 매일 같은 거리 페이스 지켜가면서 뛰다 보면 페이스 감각생겨서 안보고도 대략 느낌 올거야

[금태(dksdmsxo21)]

안하다 뛰시는 분들은 보통 신스프린트드라고.. - dc App