[일반] 러닝하기 이상적인 체중이 몇임?

[엉덩이씨빨래(pgw05)]

키빼몸100으로 ㄱㄴ?

인싸죽어

[사자곰호랑이파워(ghl0119)]

110

[엉덩이씨빨래(pgw05)]

100은 좀 무거움?

[사자곰호랑이파워(ghl0119)]

서브3를 지향하지 않는 이상 100도 양호하다고 봅니다

[익명(58.239)]

유명 마라토너들 보면 110정도 아님? 확실히 훈련보다 살빼는게 기록단축에 효율이 좋더라 ㅋㅋㅋㅋ

[엉덩이씨빨래(pgw05)]

4~5kg빼는것도 차이 많이 날라나??

[익명(58.239)]

4~5키로면 생수가 몇병이냐 ㅋㅋ 날아다님

[엉덩이씨빨래(pgw05)]

오 ㅋㅋ 빼고 나서 기록 존나 궁금해지네

[익명(222.110)]

105 이상

[금태(dksdmsxo21)]

110은 되야지 - dc App

[익명(115.139)]

115인데 110일때보다 뛸 때 덜 부대끼는 느낌