[일반] 훈련일지(13)2021.08.16

[박템페(pjy03393115)]

부상 이후 빨리달리기는 최대한 자제하려고 했는데

팀 미션이 있어서 오랜만에 파틀렉? 인터벌?

하고 왔습니다.

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이제 아침에 뛰려고 하는데 햇살이 너무 강해서

기온은 낮아도 고통스럽네요 ㅠ

새벽에 뛰어야할 것 같습니다

오늘도 다들 좋은 하루 보내세요!

- dc official App

[밍밍ㅎㅐ(mingminghae)]

와 330 안힘들까 ㅜ 인터벌추! - dc App

[박템페(pjy03393115)]

힘들어서 휴식때 거의 걷다시피 함...ㅋㅋ 발목 아직 통증이 있어서 당분간 다시 조깅해야게따 - dc App

[후타고(swingsan)]

[박템페(pjy03393115)]

[빈츠사마(flavorxx)]

조심행 ㅠㅠ 고생햇엉!!! - dc App

[박템페(pjy03393115)]

아침에 뛰니까 힘들다 ㅎㅎ 고마워!! - dc App

[신길동마도로스(love8362002)]

아침에는 뛸 엄두도 안나던데 고생하셨습니다!!

[박템페(pjy03393115)]

여기 밤에 불은 안켜줘서 ㅠ.ㅠ 어쩔 수 없이 이제 아침에 뛰어야할 것 같습니다 감사합니당 ㅎㅎ

[애플망고바나나(219.240)]

고생하셨습니다 !!! 항상 화이팅하십쇼 어디서든!

[익명(218.49)]

8km 4.47ㄷㄷㄷ - dc App

[sortiemagic(0803harry)]

밑에 인터벌 앱 뭔가용?

[박템페(pjy03393115)]

애플워치 전용앱 workoutdoors 입니당 - dc App

[sortiemagic(0803harry)]

nrc 랑 자동 연동 되나요?

[박템페(pjy03393115)]

엔알씨랑은 안되고 스트라바랑 자동연동 됩미다 - dc App

[sortiemagic(0803harry)]

그럼 nrc 켜놓고 동시에 workoutdoors 하면 되나요? 인터벌 앱으로 좋아보여서요

[박템페(pjy03393115)]

네 그건 가능하죵 ㅎㅎ - dc App

[sortiemagic(0803harry)]

바로 구매 조져버렸습니다

[박템페(pjy03393115)]

저보다 애플망고바나나님이 훨씬 잘쓰고 계시니까 궁금한거 있으심 애망바님한테 물어보시면 알려주실거에요 ㅎㅎ - dc App