[일반] 이거 혹시 위험사인 인가요?

[익명(223.33)]

오른발이 좀 아파서 쉬면서 매일 발스트레칭도 하고 마사지도 하면서 있는데

슬슬 뛰려고 준비운동 해보니까

첨에 발풀때는 존나 쎄하다가

한 5분 운동하면 괜찮아지는데

이거 달리기 다시뛰기에 위험하죠?

[익명(39.7)]

ㅇㅇ 쉬어주는게 좋을듯

[익명(223.33)]

5분정도 아프다가 앵클링이랑 호핑 하다보니까 멀쩡해지는데 달리면 ㅈ될까요? 흠

[익명(39.7)]

원래 부상이란게.초반에 아프다가 어느정도 달리면 몸이 풀리면서 안아프다고 느끼는건데 그렇게 계속 누적되면 큰 부상이 오는거임

[익명(223.33)]

감사합니다...하 날씨너무좋아서 뛰어야하는데ㅜ