굴러다니던 운동화로뛰다가 지금신발 뒤져서
하나사려는데 나이키 기준 12정도면 인런이고
8 9정도면 페가수슨데 천미기준 저신발 체감차이있나요
연습은 인터벌뛸때 2 3키로 걍 무지성런일때 3 5키로뜁니다