평소에 이렇게 10k만 뛰다가 날이 풀려서 자신감이 생겼는지 페이스 조금 낮추고 거리를 늘려봐야겠다 마음먹고 달려봤는데...






페이스 약간 낮췄는데도 숨이 전혀 안 차서 15k까지 달려지더라고 ㅋㅋ 그날은 되게 뿌듯했는데...

일주일 지났는데 아직도 근육통이 있다.

신스프린트까진 아닌거같은데 종아리 안쪽이 힘이 안 들어감.

1, 2k씩 천천히 늘렸어야 했는데 갑자기 5k를 늘려서 이렇게 됐나 싶더라.

근데 그 때는 도저히 멈출 수가 없었음...

아무튼 이렇게 좋은 날씨에 못 달리는 것도 고역이네 ㅜㅜ

빨리 나았으면 좋겠다.

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