지난주에 pb 49분찍어서 좋았는데
햄스트링도 아픈거같고 종아리아래쪽도 아픈거같아서 1주일 쉬었네요
역시 안다치고 꾸준히 뛰는게 똑똑한 러닝인데 전 멍청한가봐요
이제는 진짜진짜 안아프게 뛰어야겠네요