[훈련일지] 런좆밥 좆깅

[익명(125.177)]

한 6개월 더뛰면 10km 완주 가능?

[익명(58.239)]

심박수를 보자...페이스 늦추면 내일 당장도 가능

[익명(125.177)]

멍청도식으로 심박수 안나오게 캡쳐했네 평균 160 최대 180정도인듯

[익명(175.223)]

그냥 600으로만 뛰면 일주일에 1키로씩 늘려도 안전하게 도착 가능함

[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

금방 10키로 뛰시겠는데