학교 시험때문에 좀 쉬다가 방금 4회차 뛰었습니다?
지난 3회 17분 33초에서 1분 가량 기록 단축 했어요!!!
3회차 뛴거 올렸을때 댓글로 조언해주신거 떠올리면서 뛰었더니 오히려 전보다 덜 힘든것 같았습니다
조언대로 초반 급발진을 최대한 줄여보았는데 이번엔 중간에 좀 급해진 감이 있네요... 더 균일하게 뛰는게 나을까요?
지난 3회 17분 33초에서 1분 가량 기록 단축 했어요!!!
3회차 뛴거 올렸을때 댓글로 조언해주신거 떠올리면서 뛰었더니 오히려 전보다 덜 힘든것 같았습니다
조언대로 초반 급발진을 최대한 줄여보았는데 이번엔 중간에 좀 급해진 감이 있네요... 더 균일하게 뛰는게 나을까요?
잘달리는데 거리나 시간을 늘려보면 또 새로운 세계가 있음 ㅋㅋㅋ 그것도 나름 재밌음
운동이 처음이라 지금은 3km 뛰면서도 중간에 포기하고싶다는 생각을 200번쯤 하는데ㅠㅠ 그럼 강도를 좀 낮춰서 거리를 늘리는 연습 해보겠습니다! 감사함다