[일반] 10km 50분 나왔는데 심박 질문

[00(59.151)]

10키로 뛰었는데 평균심박수가 192, 최대심박수가 207이 나왔습니다.

가민 245 뮤직 중고로 사서 쓰고있습니다.
달렸을때 근육이 힘들지 않을 정도로 뛰었고 뛰고나서도 호흡이 빠른 시간안에 안정되었는데 심박 측정이 생각보다 높게 나옵니다. 기기에 문제가 있는 건가요?   아니면 제가 무리하고있는건가요?
심박수는 저번에 207 이 최대로 나와서 저렇게 설정해놨습ㄴ다.

[거덜덜덜(lch4585)]

몇짤?

[00(59.151)]

만 22살 00년생입니다

[거덜덜덜(lch4585)]

원래 나이 어리면 다리도 멀쩡하고 호흡도 괜찮은거 같은데 심박 높게나옴 근데 안힘든거 같다고 본인은 느끼는데 저렇게 계속 뛰면 금방 부상옴

[익명(39.126)]

와 안죽으셨네

[익명(121.177)]

폭주기관차 ㄷㄷ

[익명(ttinn)]

젊어서 괜찮긴함 결국 심박 내려갈거임 근데 절대 저게 정상은 아니란 건 알아두셈ㅋㅋㅋㅋ

[익명(218.154)]

ㄹㅇ 나이가 깡패네 난 평심은 커녕 최대심박도 190을 못넘는데 ㄷㄷㄷ

[익명(221.142)]

나도 만22세인데 최대심박 210나옴

[김샌호랑이(kimmr1227)]

젊어서 괜찮은데.. 짧게 운동하실거면 이대로ㅋㅋ 길게볼거면 천천히

[익명(222.118)]

정상이고 본인 최대심박수가 높은거임 그리고 10k에서 최대심박수까지 도달할 수가 없어서 본인 최대심박수는 207보다 더 높은 상태임 10k는 최대심박수 대비 95%이상으로 저렇게 장시간 뛸 수 없음 그래서 존 설정이 다시 적용되야됨