[훈련일지] 5K 700 조깅

[킴로키(kimmr1227)]

그저께 저녁 가족모임으로 인해 술진탕마시고 어제 비도왔겠다

쉬어줬더니 몸이 엄청무겁네요.. 이번주말에도 모임있는데 음주는 적당히..

몸도 무겁고 조깅치고 호흡도 찼는데 결과보니 보투막이 올랐습니다

참고용이긴 하지만 4월엔 37정도였는데 한달에 1씩 오르나보네요

좋은하루되시고 빗길 전도사고 조심하세요~

어짜피 목적지는 같은데 천천히 가면 어때

[토토리아빠(jeong501)]

항상 꾸준히 대단하세요~

[김샌호랑이(kimmr1227)]

대단은요ㅠㅠ 아직 체중잡히려면 멀었습니다

[베긴스(khx20062)]

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[김샌호랑이(kimmr1227)]

[아나킨(jedi3190)]

700 추

[김샌호랑이(kimmr1227)]

[JOGGER(7lxqk37kdkhs)]

[김샌호랑이(kimmr1227)]

[과체중(qbrjtm)]

[김샌호랑이(kimmr1227)]

[김총경(nuclear86)]

꾸준추

[김샌호랑이(kimmr1227)]

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[김샌호랑이(kimmr1227)]

[꾸정(buluda)]

계속 우상향 쭉쭉 가봐요~~ 오늘도 꾸준런 고생하셨어요

[김샌호랑이(kimmr1227)]

쭉쭉 성장합니다ㅋㅋ 오늘도 ㅎㅇㅌ

[익명(61.82)]

조깅이 최고의 해장이긴합니다

[김샌호랑이(kimmr1227)]

해장런 하기엔 너무 많이 마셨어요..

[초장(redcandy55)]

더운 날씨에 고생하셨습니다!

[김샌호랑이(kimmr1227)]

아직 새벽런은 시원합니다b