[일반] 오버 스트라이드 방지 팁

[숨은벽(zhapod)]

https://youtu.be/2pEEebeCJHE

오버 스트라이드 방지하는데 좋은 드릴...

착지는 몸의 앞이 아니라 엉덩이 아래로 할때 훨씬 효율적인 러닝 가능.

많이 연습해 봐야 겠습니다....

[익명(112.168)]

이 누나 장거리 선수가 아니라 좀 다르다고하는 얘기 봤었는데 이뻐서 구독함 ㅋㅋ

[숨은벽(zhapod)]

그렇군요.... 러닝 폼이 매우 좋은 것 같습니다...

[JWST(cal5qek4hs7t)]

이 누나 레깅스 종류가. 수백개는 되는듯ㅋㅋㅋ 협찬 졸라받는건지