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이제 살도 좀 빠졌겠다

러닝 해도 무릎이 좀 버틸거 같아서

어제 처음으로 러닝 해봤는데

이거 프로그램 들으면서 하니까

존나 지겨워질때쯤 말 걸어줘서 괜찮더라고

어제 first run 했는데

오늘부터 next런으로 지겨워질때까지 돌리다가

스피드런 넘어가면 됨?