[일반] 가민 심박수 정확도 어떰?

[익명(117.111)]

gps는 꽤 정확한거같고

속도는 모루겠는데

심박은 좀 이상함

러닝 입문했기도 얼마안됐고

운동 담쌓고 지내기도 했고 하여튼

ㄹㅇ숨헐떡일때까지 뛰다가

걷고 다시 조절해서 뛰고 그랬거든

그래서 심박 190찍히고 높을때도

내가 허접이라 그렇구나 했는데

오늘 날씨도좋고

산책겸 호수공원으로 자전거끌고 산책가서

여유있게 돌고왔는데

평균 심박 180찍힘

딱히 숨차거나 그런적 아예없었거든

- dc official App

[달리기천재(w6v9ium00ljl)]

가민시계던 가슴 심박계던 튀는건 다 있음.

[익명(117.111)]

튀는거 말고 평균 베이스가 높은뎅 걍 심폐능력이 안좋은건가?ㅜㅜ - dc App

[달리기천재(w6v9ium00ljl)]

커피 많이먹고 뛰어도 그렇고 몸에 이상있어도 그렇고 시계줄이 느슨해도 그렇고 시계랑 손목사이 물기가 많아도 심박 올라감. 걍 단기간 데이터는 의미 없고 누적된 심박치 참고하셈

[익명(222.108)]

정확도 망

[익명(223.39)]

딱 보니 백신 후유증이고만

[익명(117.111)]

2차까지 맞고 코로나도 걸렸는데 좆된거냐? - dc App

[익명(161.122)]

인터벌이나 자전거 (잔진동 많은) 타면 정확도 기대 안 하는게 좋음. 일정한 페이스 러닝 때는 꽤 정확한데, 가끔 팔 움직임을 심박으로 오해하는 cadence lock이 걸림. 천천히 케이던스 170으로 뛰고 있는데 심박 170으로 나오면 그렇다고 보면 됨. 이런저런 노하우가 쌓이면 정확도 올라가는 시계줄 조임이나, 어떤 상황에서 이 심박이 맞는지 틀린지 느낌이 옴. 여튼 조깅 때는 믿고 써도 됨.

[익명(161.122)]

조깅 때는 심박 (130-150)과 케이던스 (160-190) 간에 차이가 꽤 나니까. 템포 때 심박이 170-180까지 올라가면 케이던스 락이 생길 확률도 올라감.

[익명(161.122)]

주변에 건물 많거나 공원에 나무가 많거나 하면 gps 페이스도 그냥 거르는게 정신건강에 좋음. 탁 트인데서 하는거 아니면 페이스 정확하게 보고 싶으면 foot pod 쓰는 방법밖에 없음

[익명(161.122)]

도심이나 나무많은 공원에서 뛰는거면 순간페이스는 그냥 몸 느낌으로 판단하고 km당 평균페이스만 참고해야 함