뛸 때 엄지발가락쪽을 거의 안쓰고

그러니까 뭔가 종아리가 금방 굳어지는 느낌인데

이게 내전이 잘 안되는게 맞나요?

이럴 때는 쿠션화? 신어주는건가요??

어떤 종류 신발을 신어야 할지..

모르는게 많네요ㅠ