스트릭플라이 신고 금요일 5k 일요일 7k 달렸습니다
5:00 페이스로요 7k로는 처음달렷구요
지금 종아리 양쪽이랑 햄스트링 양쪽 땡기는데 원래 그런가요?
햄스트링보다는 종아리쪽이 더 땡기는거 같습니당
178/65~66입니다