중간중간 헬스장 트레드밀로 하긴 했지만
어쨋든 8주 3회차 30분 달리기까지 성공했네요.

8주 1회차 과제가 5분 달리고 3분 걷다가 20분 연속 뛰는건데 여기서 두번 실패하다가 페이스 찾고 30분 연속달리기까지 했네요.

페이스가 6분10초대라 여기 계신분들에 비하면 영 좀 느리긴한데 30분 연속으로 쉬지않고 달렸다는데 의의를 두려구요. 다음 목표는 5km를 30분 이내로 달려보는 겁니다. 지금보다 조금만 더 빨리달리면 될것같긴한데... 페이스를 조금만 올려도 급격하게 힘들어지는게 달리기더군요.

러닝 재미있네요ㅋㅋ