[훈련일지] 초저녁엔 왜 이리 약해지는걸까

[전업자택경비원(vwzx9800)]

6시반쯤에 뛸땐 2km만 뛰어도 힘들어서 들어가는데

8시넘어서 다시 뛰니까 훨씬 가벼움

페이스는 버그난건지 체감상 5.5뛸때가 더 빨랐는데 뭔가 싶음

[그냥저냥1(thus1318)]

밤의 황제 ?! - dc App

[전업자택경비원(vwzx9800)]

[건강런(bangdoll1798)]

식사후 적절시간 or 공복유지 그런거 관련아닐까요