일주일 쉬고 뛰면서 느낀건데요 힘들어서 지칠때쯤
복근 아래쯤 그러니까 골반쪽을 회전 하면서 다리를 뻗으니까 그냥 허벅지만 앞으로 보낼땨보다
쭉쭉 잘나가고 힘도 별로 안들던데
이렇게 뛰는거 괜찮나 싶어서 질문드립니다.