[일반] 근육다빠진 배나온 노답 저질몸 운동하고옴

[익명(118.235)]

1년넘게 운동못하고 공부만해서 몸조진거

이제운동하는중

..

저거 걷뛰하고나서 상체 딥스같은거 근력운동하고 씻고옴..

진짜 10km 50분대에 뛰었었는데 조졌다 살뒤룩뒤룩찌고.근육다빠지고

어떻게 몸 정상으로돌리지.

[익명(119.64)]

머슬메모리가 있으니까 금방 돌아오지 않을까? 화이팅

[익명(118.235)]

ㄱㅅㄱㅅ

[익명(221.158)]

지금이라도 하니.다행이네

[익명(118.235)]

몸 진짜 병자된거같음

[익명(175.113)]

50분대면 뭐 금방 회복할듯 - dc App

[익명(118.235)]

유산소도 그런게있나ㄱㅅㄱㅅ 함해봄