[일반] 러닝하면 살 많이 빠지냐

[익명(220.123)]

본인 사진인데 살 뺄 수 있을까

[김치맨(iphoneson)]

일단 몸이 저상태면 뛰다 무릎 개박살 날거 같은데요? - dc App

[익명(183.97)]

살은 적게 먹는거 말곤 없음. 일주일 70km씩 뛰어도 양껏 먹으면 안빠짐

[익명(121.145)]

ㅇㅇ 꼭 뛰어라

[익명(121.177)]

뛰면 살빠짐 단 식단도 해야됨

[ㅇㅇㅇ(222.233)]

님 남자잖아? 통계 찾아보면 알겠지만, 남성 비만율은 높아지고 여성은 아닌데 눈 썩는 그림은 올리지 말고, 식단으로 체중 감량 빡세게 한 후에나 뛰어 솔직히 러닝은 표준체중~저체중을 위한 운동. 저체중인 사람도 잘못하면 무릎 데미지 가는데 살 빼고나 뛸 생각 해보든지

[ㅇㅇㅇ(222.233)]

과체중러한테 무조건 뛰면 살빠진다는 희망 주는 것도 잘못된 거 아님? 과체중이 무작정 열심히 뛰면 무릎관절 개작살나는데?? 그러다 젊은 나이에 수술해야할 수도 있음 그것과 별개로 글쓴이는 그냥 그림으로 장난친 것 같기도 하다만.. 모르겠다

[익명(118.235)]

야순이모르노?

[익명(211.46)]

식단 하나도 안해도 러닝으로 어느정도까진 쭉쭉 빠짐

[후유리(wjstk231)]

[벵만거세(bz1125)]

걷기랑 식단조절로 어느정도 빼고 달리기 시작ㄱㄱ

[익명(116.33)]

월300 뛰면 먹고싶은거 다 먹어도 빠짐