회사 내부 헬스장에서 런닝머신으로 하루에 한번씩 30분정도 뛰고있고 주말에 트랙 5~6바퀴정도 뛰려고하는데 괜찮은거있나여?
체중 170 / 70 / 런닝머신 인터벌 용도로 사용하려는데 추천점 해주실분 ㅠ
요새 발목? 발 다리 이어지는데 전방 인대가 무리가는 느낌이여서 신발을 하나 사보려함..
체중 170 / 70 / 런닝머신 인터벌 용도로 사용하려는데 추천점 해주실분 ㅠ
요새 발목? 발 다리 이어지는데 전방 인대가 무리가는 느낌이여서 신발을 하나 사보려함..
하템이요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App
하템 사서 신거나 아니면 한방에 알파나 베넥 가도 됨
죄송합니다.. 다리 무리있으시면 쿠션화나 안정화로 가보셔요. 인빈서블이나ㅜ인피니티 많이들 신는데 인터벌 겸하긴 흠.. - dc App
그낭 러너는 아니고 중학교때 살빼기용으로 런닝머신하다가 성인되도 꾸준히 하게됬는데 무릎 무리 한번와서 1년쉬다가 다시 해보려하거든여 1년만에 체중 10kg나 쪄서 좀 심각성을 많이 느끼는데
살이쪄서 그런지는 모르겠는데 발목? 인대쪽에 무리가 좀 많이 가드라고여 예전 런닝머신할때 10~12 맞추고 20분동안 뛰는게 평균이었는데 일단은 일주일전부터 6.5 맞춰서 걷고있어여 발무리 너무 심해서 6~12로 조율해서 뛰어보려는데 인빈서블이나 인피 사면되는건가여?
자금상황 괜찮으면 바로 베넥이나 알파가라
운동화에 크게 관심없어서 그러는데 베넥이나 알파는 가격대가 얼마임? 막 30~40넘어가면 일단 10~20정도로 써보고 차차 신어보고싶은데
베넥 269000 알파 329000
아니면 써코니 엔돌핀스피드 나 엔돌핀프로도 좋다 발볼도 나이키보다 여유있고 가격도 스피드는 10중반 프로는 10후반
근데 베넥알파 발볼만 맞으면 돈아깝다는 생각은 안들거다
발목 아프면 쿠션 피하고 인피 가셈