[일반] 런린이 작년기록인데

[익명(59.31)]

2.7km 뛰었었고 마지막은 설렁설렁 걸어서 마무리했었음

3km 특급이 일단 목표긴 한데 계획을 어떻게 짜야할까?

[익명(59.31)]

작년에 하고 일하느라 7개월정도 쉬었었음

[익명(210.104)]

평균 케이던스 175 ~ 185 맞추기 일까나? 자세랑 그런거 모르니 몰?루

[익명(59.31)]

좀 빡시네 발을 빨리 움직여야 하려나