키 182 몸무게 85인데
상체발달형 체형이야
웨이트만 하다가 다이어트 하려구
어제 러닝을 처음 해봤는데 계속해보고싶어
성취감도 있구

프리런2 신고 뛰었는데 자세의문제인지 7키로 정도
뛰다 걷다 하다보니 끝에쯤 되니까 무릎이 조금 아프더라고

혹시라도 무릎 안아픈 괜찮은 신발이나 뛰는 자세팁좀. 알려줘 부탁해!!